Su-Jok - terapi terhadap nyeri haid dan PMS

 Su-Jok - terapi terhadap nyeri haid dan PMS  -  
 
 
 <img class = "size-full wp-image-1847 aligncenter" src = "http: // a2889z2. americdn.com/wp-content/uploads/2015/04/su-jok-therapy-against-painful-menstruation-and-pms.jpg "alt =" su-jok terapi terhadap-nyeri-menstruasi-dan-pms " width = "600" height = "422  
  Selama hari-hari" kritis "dengan berlatih sederhana Su - terapi Jok  
 
  Jock pijat Anda. akan dapat dengan mudah menyingkirkan rasa sakit, pengobatan dari & # 39; peradangan ovarium serta menyingkirkan PMS menyenangkan  
 
  Ada beberapa tahapan selama pengobatan ..  
 
   1. Cari poin menyakitkan sebagai berikut   
 
  Catatan hati-hati penyusunan, pada yang Anda menunjuk refleks terkait dengan & # 39; uterus, ovarium dan & # 39; hipofisis. Kemudian mengambil pensil (dengan ujung tumpul) dan meremas dengan lembut, menggunakan kekuatan rata-rata, beberapa kali dengan dia di lokasi yang ditunjukkan dalam 
 
 
  Tekan pensil bersudut menggambar tepat di telapak tangan. Sangat segera Anda akan melihat bahwa di beberapa tempat tertentu Anda merasa sakit (yang berbeda dari rasa sakit biasa). 
  Ini berarti bahwa Anda memperoleh poin, yang menurut sistem Su - Jock, yang langsung berhubungan dengan saraf tubuh kita memicu kesulitan  
 
  By misalnya, jika Anda menemukan tempat sakit untuk & # 39; tepat ovarium, itu berarti Anda memiliki peradangan (beberapa) dari & # 39; ovarium. ] 
 
   2. Gosok setiap titik yang menyakitkan menggunakan pensil sebagai berikut:   
 
  Tekan titik yang menyakitkan menggunakan pensil, dalam durasi 5-7 menit, dan secara bertahap meningkatkan tekanan. Sementara mengerahkan tekanan pada titik, memutar searah jarum jam pensil. Anda dapat menemukan titik yang menyakitkan sama & # 39; sisi lain juga, yang berarti Anda bergantian dapat pijat.  
 
  Berlatih pijat ini beberapa kali sehari. Setelah pertama 5-7 menit, rasa sakit akan hilang sepenuhnya.  
 
   3. Jika Anda biasanya tidak berdarah, dapatkan perdarahan kecil, titik nyeri panas   
 
  setelah pijat, proses poin pemanasan dilakukan segera. Ambil botol plastik kecil, isi dengan & # 39; air panas dan menutupnya erat. Selanjutnya, terus botol pada titik Anda dipijat.  
 
  Juga, Anda menandai area telapak dengan spidol merah, karena dalam pengobatan, sesuai dengan metode Su Jock, warna adalah penting.  
 
   4. Jika Anda memiliki perdarahan berat, gunakan es untuk mendinginkan tempat - & # 39; rahim   
 
  Masukan es batu langsung pada daerah telapak tangan yang merupakan & # 39; uterus terhubung. Juga, itu baik untuk menandai wilayah dengan spidol hitam. Hal ini akan mengurangi pendarahan.  
 
   5. Jika Anda terus-menerus merasa siklus menstruasi yang menyakitkan dan murung ke & # 39; waktu, mengurangi & # 39; iritabilitas dan ayunan & # 39; suasana hati menyenangkan, memanaskan poin yang sesuai dengan & # 39; uterus dan ovarium 2-3 hari sebelum masa kritis.