apel Jepang untuk & # 39; kekebalan dan kanker pencegahan

 apel Jepang untuk & # 39; kekebalan dan kanker pencegahan  -  
 
 
 <img class = "size-full wp-image-2533 aligncenter" src = "http: / /a2889z2.americdn.com/wp-content/uploads/2015/07/japanese-apples-for-immunity-and-as-prevention-of-cancer.jpg "alt =" apel Jepang untuk & # 39; kekebalan dan pencegahan kanker "width =" 600 "height = apel Jepang adalah buah yang sangat sehat kaya vitamin C, dan karena itu, di atas semua, baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Lebih baik untuk makan adalah mereka yang lembut  
 
  Selain membaca apa apel ini berguna untuk  
    apel Jepang penuh & # 39; antioksidan dan vitamin A, C dan K. antioksidan melindungi konsekuensi stres oksidatif tubuh sering dikaitkan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan bergantung kanker  
 
   2. buah apel Jepang mengandung 12,6 mg vitamin C, yang mewakili 21% dari tunjangan harian yang direkomendasikan vitamin ini. [Traduit par la Rédaction] Mengkonsumsi apel Jepang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh terhadap infeksi dan radikal bebas.  
   3. Besar untuk kesehatan jantung   
 
  Sebuah apel Jepang hari juga membuat dokter pergi. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa apel Jepang mengandung banyak serat dan mineral yang penting dalam perang melawan & # 39; aterosklerosis. Jumlah tinggi serat, fenol, mineral dan & # 39; elemen membuat favorit apel Jepang dalam diet anti-aterosklerosis.    4. Meningkatkan visi   
 
  Selain vitamin A, C dan K, buah lezat ini merupakan sumber besar zeaxanthin. Antioksidan ini biasanya disebut "vitamin mata" karena & # 39; mereka melindungi mata dari penyakit khas untuk orang tua seperti degenerasi makula dan stres oksidatif   .  
  apel Jepang adalah sumber serat makanan, mengingat bahwa & # 39; apel mengandung 6 gram serat (24% dari & # 39; direkomendasikan asupan harian). Serat makanan sangat penting untuk menurunkan berat badan karena mempercepat pencernaan dan mengurangi & # 39; nafsu makan.