Ganti jus buatan dengan produk alami - 4 sehat dan lezat resep untuk meningkatkan kesehatan Anda

 Ganti jus buatan dengan produk alami - 4 sehat dan lezat resep untuk meningkatkan kesehatan Anda  -  
 
 
   buah yang dijual di supermarket jus penuh gula dan bahan kimia dan karena itu tidak sama sekali pilihan yang aman.   Namun, jus disiapkan di rumah yang kaya dengan nilai gizi yang besar.  
  di samping itu, kami akan memberikan empat ide untuk jus sehat dan lezat yang akan meningkatkan kesehatan Anda.       -      1. Juice raspberry dan & # 39; almond  secangkir raspberry segar atau beku     -   ]      metode persiapan:  metode persiapan:  - cream 1 cangkir cahaya asam lemak  ]  
 
  Masukkan semua bahan yang disebutkan di atas dalam blender dan campuran. Setelah Anda mendapatkan campuran homogen, menempatkannya di gelas dan menikmati minuman menyegarkan lezat.  
 
   2. Juice coklat, strawberry dan bit           1 sendok makan tanpa pemanis cocoa powder  
 
  - 1 cangkir stroberi  - 1 cangkir stroberi  
 
    
  
  
  
    metode persiapan:   
 
  metode adalah sama. Masukan semua bahan dalam blender dan blender sampai & # 39; untuk mendapatkan campuran homogen.  
 
   3. Jus hijau   
 
   bahan yang diperlukan:    
  - 1 cangkir kale  
 1 sendok teh cocoa   - 1 cup & # 39; bayam  
 
  - 1 sendok teh madu   
  
  - Sejumlah hazelnut  
   - [Méthodedepréparation:  
 
  Masukkan semua bahan dalam campuran santan rendah lemak     bahan dalam blender dan aduk sampai & # 39; bahwa Anda mendapatkan campuran homogen.  
 
   4. Jus wortel dan mangga   
 
   bahan yang diperlukan:   
 
  - 1 mangga menengah, kupas dan cincang dadu     -     - A setengah cangkir & # 39; air kelapa   Sebuah kayu manis setengah sendok teh     metode persiapan:   
 
  Anda mungkin dapat menebaknya - menaruh semua bahan dalam blender dan blender sampai & # 39; bahwa Anda mendapatkan campuran homogen yang dihasilkan.