Apa yang akan terjadi ketika Anda retak leher Anda?

 Apa yang akan terjadi ketika Anda retak leher Anda?  -  
 
 
  Banyak orang memiliki & # 39; kebiasaan memutar leher mereka sehingga & # 39; itu bisa retak. C & # 39; agak bagus karena memberikan rasa relaksasi.  
 
  Ketika Anda retak tulang belakang atau leher, gas seperti & # 39; oksigen, karbon dioksida dan & # 39; nitrogen yang dilepaskan, c & # 39; -to- demikian gelembung yang dibuat, yang sebenarnya adalah suara retak.  
 
  Kebiasaan ini dapat menyebabkan & # 39; penampilan berbagai penyakit dan kondisi kesehatan, n & # 39; ingat bahwa & # 39; arthritis n & # 39; bukan & # 39; s a & # 39; mereka.  
 
  Jika tulang belakang, leher dan bahu adalah suara-suara retak maka sangat dianjurkan untuk mengunjungi dokter Anda karena Anda mungkin menghadapi sesuatu yang lebih serius .  
 
  Proses retak cenderung untuk meregangkan ligamen.  
 
  Ketika ligamen tidak stabil, mereka cenderung untuk mempertahankan kepala manajemen berat badan yang sempurna, yang dapat menyebabkan rasa sakit. Ini tidak berarti bahwa sendi retak n & # 39; tidak berarti bahwa Anda memiliki masalah kesehatan.  
 
  Coba berikut. Jika mereka tidak bekerja untuk Anda atau Anda bayangkan, melakukan hal yang benar dan menghubungi dokter.  
 
   1. Metode - kepalan   
 
  Tempatkan tangan Anda ringan di sisi kanan dagu Anda.  
 
  Tekan perlahan ke sisi kiri, dan  
 
  Tempatkan telapak Anda di sisi kiri dari dagu dan sedikit mendorong ke kanan. Membuat d & # 39; mendengar suara retak.  
 
   2. Metode - menempatkan dagu di telapak tangan   
 
  Untuk & # 39; mendengar suara retak sisi kiri leher Anda, mengambil dagu dengan tangan kiri Anda dan letakkan jari-jari Anda pada pipi kiri.  
     Tempatkan tangan kanan di leher, lembut memiringkan kepala dalam berlawanan d & # 39; jam tangan, mendorong dagu ke kiri sambil menarik lembut kepala ke arah yang berlawanan dengan tangan kanan Anda. Anda kemungkinan besar akan mendengar suara retak, sementara otot-otot Anda yang meregang  
 
  Split & # 39; sisi lain dari leher dengan cara yang sama Anda lakukan dengan yang pertama, hanya dalam arah yang berlawanan dan menggunakan  
 
 
     Miringkan dagu di telapak tangan kanan dan putar kepala ke arah jarum & # 39; arloji. , Dengan menerapkan tekanan yang cukup. Ingat bahwa saat melakukan hal ini, Anda tidak perlu merasa sakit karena jika Anda merasa sakit, Anda melakukan sesuatu yang salah dan bisa menyulitkan seluruh situasi.